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Centro Athenea nace con el objetivo de ayudar a las personas a mejorar su postura.

Ubicado en el barrio pamplonés de Mendebaldea ofrece durante todo el año clases en grupo y asesoramiento individualizado acerca de cómo mejorar la postura. Para conseguirlo utilizo dos métodos.

Acerca de mí


Mi formación básica: Técnico Auxiliar Sanitario, Técnico Superior en Integración Social.

La especifica: Método Adhara de Reordenación de la Postura y conciencia corporal, Formación profesional del Método Feldenkrais en el Instituto Feldenkrais de Madrid.

Desde el año 2000 doy clases tanto individuales como grupales en Athenea y formación In Company a través de los Departamentos de Prevención de mutuas y empresas.

Trayectoria profesional

  • Antes de Athenea

    Antes de Athenea

    Durante 18 años trabajé como Responsable Cuidador de la Residencia de Adultos de Aspace en Cizur. Después de muchos años con problemas de espalda a causa de mi postura encorvada conozco el método Adhara de Reordenación de la Postura como alumna de Nekane Ripodas.

  • Nace centro Athenea

    Nace centro Athenea

    Gracias a este método empiezo a mejorar y decido formarme profesionalmente para profundizar en ello. En 2005 decido fundar el Centro Athenea para atender en un local propio a mis alumnos.

  • Evolución a Feldenkrais

    Evolución a Feldenkrais

    Pasados unos años busco un método que me permita evolucionar más allá de una posición correcta en estático. El método Feldenkrais me ofrece lo que busco. Tras cuatro años de formación en el Instituto Feldenkrais de Madrid, me ha permitido cumplir mis objetivos y enriquecer mi práctica profesional: es un método inteligente, orgánico e integrador.

Imagen Ambos métodos suponen un proceso de aprendizaje gradual en el que la persona toma conciencia de sus hábitos, desecha algunas ideas erróneas y adquiere mayor agilidad, movilidad y coordinación. Están dirigidos a personas de cualquier edad y condición física.
Servicios a particulares

Primer paso, el estudio previo: puedes tener una entrevista y conocer que relaciones hay entre tu postura y tus dificultades. Reserva el día y la hora mediante cita previa.

Segundo, valorar la opción más adecuada para ti.

Sesiones GRUPALES

Tras la entrevista, eliges el horario y comienzas con el método elegido.

***HORARIO DE VERANO***
Del 15 de Junio al 15 de Septiembre
***CIERRE POR VACACIONES***
Del 1 al 15 de Julio y del 15 al 31 de Agosto.



  • método FELDENKRAIS
  • Miércoles 10:00h
  • Miércoles 18:00h
  • Miércoles 19:30h
  • Jueves 09:30h
  • Jueves 18:00h
  • Jueves 19:30h
  • método ADHARA
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Sesiones INDIVIDUALES

Si necesitas una ayuda más personal puedes plantearte un trabajo individualizado.

Con el método de Reordenación puedes recibir asesoramiento acerca de qué estiramientos son más adecuados para mejorar tu postura, tus molestias o contrarrestar el efecto de la práctica deportiva.

Con el método Feldenkrais puedes recuperar naturalidad en los movimientos si por accidente, enfermedad, cirugía u otras causas, has adquirido hábitos de protección de la parte dañada, que han alterado la estabilidad, movilidad y coordinación.

Servicios a empresas
A petición de la empresa o de los trabajadores para realizarse en el centro de trabajo,
generalmente a través de los departamentos de Prevención de Riesgos Laborales.

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